Избегайте этих 8 опасных пищевых добавок любой ценой | happilyeverafter-weddings.com

Избегайте этих 8 опасных пищевых добавок любой ценой

Вредные пищевые добавки

В течение длительного времени пищевые добавки использовались для улучшения вкуса и внешнего вида продуктов питания и продления срока их хранения. Но многие из этих добавок не добавляют никакой ценности в пищу.

Вместо этого они содержат много искусственных химических веществ, которые могут нанести вред нашим организмам. Часто эти добавки трудно идентифицировать, поскольку они имеют многочисленные псевдонимы и написаны крошечным шрифтом.

Несмотря на то, что они производятся из растительных источников, они все равно могут причинить вред. Вот восемь лучших пищевых добавок, которых следует избегать.

Избегайте этих 8 опасных пищевых добавок по любой цене |

Искусственные подсластители

На рынке сегодня существуют два основных искусственных подсластителя: аспартам и ацесульфам-К. Аспартам, кодифицированный как E951 и обычно называемый равным и Nutrasweet, содержится в большинстве продуктов, обозначенных как «без сахара» и «диета».

Аспартам считается канцерогенным и, как сообщается, вызывает более пагубные реакции, чем все другие пищевые добавки в сочетании. Это канцероген и нейротоксин и, как известно, влияет на кратковременную память и уменьшает интеллект.

Составляющие этого смертельного подсластителя могут вызывать несколько заболеваний, в том числе:

  • Опухоли головного мозга
  • Диабет
  • болезнь Паркинсона
  • Болезнь Альцгеймера
  • лимфома
  • Рассеянный склероз
  • фибромиалгии
  • Хроническая усталость
  • Головные боли
  • Головокружение
  • Умственная путаница
  • Тошнота
  • Мигрень
  • Приступы

Ацесульфам-К представляет собой относительно новый искусственный подсластитель, который в основном содержится в десне, желатине и хлебобулочных изделиях. Хотя он не был полностью протестирован, он был связан с опухолями почек и дефектными функциями когнитивной памяти.

Он содержится в напитках, зерновых, мятежах для дыхания, ледяном чае, зубной пасте, жевательных витаминах, пудинге, хлопьях, сахаристых содах, диетическом коксе, нулевом коксе, желе, десертах и ​​т. Д.

Поэтому, когда вы идете по магазинам для безалкогольных напитков и других предметов, избегайте тех, которые помечены как содержащие эти добавки.

Частично гидрогенизированное масло

Это проклятие сердечного здоровья является основным источником транс-жиров. Производители любят его, потому что он продлевает срок годности, стабилизирует ароматы и снижает издержки производства. Однако это вредит потребителям во всем мире.

Транс-жиры сложнее для вашего организма растворяться, чем насыщенные жиры. Было доказано, что они повышают уровень холестерина (ЛПНП) в организме и снижают уровень холестерина (ЛПВП). Известно также, что они вызывают ухудшение состояния клеток, дефицит питательных веществ, сердечные заболевания и диабет.

Таким образом, избегайте продуктов, содержащих транс-жиры, включая растительное сокращение, маргарин, чипсы, хлеб, салатные заправки, печенье, крекеры и хлебобулочные изделия.

Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (HFCS)

Хотя он химически идентичен сахару в таблице (сахарозе), этот менее дорогостоящий заменитель представляет собой высоко обработанный тип глюкозы, который был превращен в сахарозу (вид сахара, найденный во фруктах).

Исследования показывают, что HFCS ингибирует лептин - гормон, который сообщает вашему мозгу, что вы полны. Хотя некоторые люди утверждают, что это просто сахар, правда чрезмерная сахар вредит вашим телесным процессам во многих отношениях, в том числе делает вас восприимчивыми к ожирению, диабету и многим другим нарушениям обмена веществ.

Бензоат натрия и бензойная кислота

Эти две добавки в основном используются в газированных напитках, фруктовых соках и соленьях, чтобы препятствовать росту микроорганизмов в кислотных продуктах.

Хотя они являются природными веществами и обычно поражают людей с аллергией, есть еще одно затруднительное положение: если бензоат натрия используется в напитках, которые также содержат аскорбиновую кислоту (витамин С), эта комбинация может давать небольшие количества бензола, химического вещества, ответственного за причинение лейкемии и других форм рака.

Хотя они представляют собой небольшие порции бензола, вам все равно нужно избегать их, особенно в продуктах питания и напитках, содержащих кислоты.

Глутамат натрия

Глутамат натрия (MSG), также кодифицированный как E621, представляет собой аминокислоту, используемую для усиления вкуса в салатных повязках, чипсах, супах и многих других продуктах в ресторане. Он также упоминается как казеинат натрия, дрожжевой экстракт, лимонная кислота, автолизованный растительный белок, автолизованные дрожжи и мальтодекстрин.

Он известен как экситотоксин, что означает, что вещество вызывает чрезмерное возбуждение клеток до уровня травмы или смерти.

Исследования показывают, что регулярное потребление MSG может привести к пагубным последствиям, таким как повреждение глаз, ожирение, головные боли, дезориентация и усталость. Это влияет на неврологические пути вашего мозга и освобождает функцию «Я полна», что вызывает ненормальное увеличение веса.

Его часто можно найти в приправах, закусках, чипсах, печенье, замороженных обедах, мясных блюдах и китайской кухне (синдром китайского ресторана).

Бутилированный гидроксианизол (BHA) и бутилированный гидрокситолуол (BHA)

Антиоксиданты полезны, но не все из них. BHT и BHA - антиоксидантные консерванты, используемые в жевательной резинке, картофельных чипсах и злаках, чтобы предотвратить их гнилость. Департамент здравоохранения и социальных служб был отмечен как канцерогенный. Тем не менее, FDA все еще разрешает их.

Известно, что эти добавки влияют на аппетит и сон и связаны с раком, выпадением волос и повреждением почек и печени.

Бромат калия

Бромат калия - это добавка, применяемая в хлебе и рулонах для получения тонкой структуры крошки и увеличения их объема. Это запрещено во всех промышленно развитых странах, кроме Японии и США.

В организме он разбит на инертный бромид, но все остатки бромата калия в организме доказали, что он вызывает рак у лабораторных животных.

Бромат калия также используется в производстве некоторых солодовых ячменя. Поэтому проверяйте этикетки вашего заветного хлеба и крекеров для любых советов о бромате калия. Есть много других печеных продуктов, которые избегают бромата калия и используют другие более безопасные альтернативы.

Пищевые красители

Исследования показывают, что пищевые красители, обнаруженные в фруктовых соках, содах и салатных повязках, могут усилить поведенческие проблемы у детей и вызвать заметное сокращение их IQ. Исследования на животных связывают различные пищевые красители с раком. В частности, следите за:

Синий №1 и Синий № 2 (E133): ограничен во Франции, Финляндии и Норвегии. Было показано, что он вызывает хромосомное повреждение. Он находится в спортивных напитках, безалкогольных напитках, конфетах, зерновых и кормах для домашних животных.

Красная краска № 3 и красный № 40 (E124): Запрещено в 1990 году после продолжительной дискуссии о ее использовании во многих видах продуктов и косметики. Показано, что эти красители вызывают хромосомное повреждение и рак щитовидной железы.

Они также могут препятствовать передаче мозговых нервов. Они встречаются в вишневых смесях, фруктовых коктейлях, конфетах, мороженых, мараскино-вишнях, хлебобулочных изделиях и многом другом.

Желтый Тартразин (E102) и Желтый # 6 (E110): Запрещен в Швеции и Норвегии. Показано, что эти окраски вызывают повреждение хромосом и опухоли железы. Они используются в американском сыре, лимонаде, макаронах, конфетах и ​​многом другом.

Было доказано, что многие пищевые добавки вредны для здоровья людей и животных, и это видео объясняет опасности многих из этих добавок.

Поэтому, покупая продукты питания, будьте внимательны, внимательно прочитайте их этикетки и избегайте пищевых продуктов, содержащих искусственные подсластители, такие как аспартам, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, MSG, частично гидрогенизированное масло и бромат калия.

#respond