11 Удивительные преимущества чая эхинацеи, которые вы никогда не знали | happilyeverafter-weddings.com

11 Удивительные преимущества чая эхинацеи, которые вы никогда не знали

Преимущества чая эхинацеи

Эхинацея классифицируется как трава, хотя она также известна как американский конусообразный. Он традиционно использовался в качестве растительного лекарственного средства для различных болезней племен коренных американцев, а также многих медицинских работников до изобретения антибиотиков во второй половине 20-го века.

Есть еще много преимуществ эхинацеи, и приготовление травяного чая с ним, безусловно, может дать вашему здоровью импульс!

11 Доказанные преимущества чая эхинацеи от простуды до рака. |

1. Простуда

Чай эхинацеи может помочь вам бороться с этим досадным простудой, от которой вы просто не можете избавиться! Один обзор нескольких исследований показал, что эта трава имеет небольшое преимущество в предотвращении простуды. Есть несколько причин, почему эхинацея может иметь этот эффект.

Одна из этих причин может заключаться в том, что она увеличивает количество лейкоцитов в вашем теле. Изменения в каждом исследовании могут быть вызваны тем, что echinancea борется только с некоторыми из более чем 200 вирусов, которые могут вызвать простуду.

Однако, давая чай эхинацеи, попытка может помочь только избавиться от этого холода, так как побочные эффекты ограничены!

2. Усиление иммунной системы

В дополнение к помощи с простудой, чай эхинацеи может дать импульс всей иммунной системе в целом! Согласно данным Medical News Today, большинство штаммов травы содержат алкамиды, которые влияют на иммунную систему, что может помочь сделать ваше тело сильнее!

Все виды эхинацеи также содержат фенолы, обладающие антиоксидантными свойствами, которые хороши для вашего здоровья.

3. Может помочь в реакции организма на рак

Исследования показали, что эхинацея может стимулировать фагоцитоз в организме, который является процессом, с помощью которого лейкоциты и лимфоциты отбиваются от вторгшихся организмов. Употребление этого травяного чая может даже улучшить этот процесс на целых 40 процентов!

Кроме того, он увеличивает производство фактора интерферона и фактора некроза опухоли, которые являются важными компонентами в борьбе вашего организма с раком.

Связанные: 12 Преимущества зеленого чая Matcha, которые помогут вам жить долго

4. Помощь при ухе

Ушные инфекции могут быть невероятно болезненными и вредными! Чай эхинацеи может быть естественным лекарством, которое вы искали. Эти инфекции происходят из-за бактерий или вируса, и вы можете быть более склонными к ним, если вы страдаете аллергией.

В одном из исследований Медицинского центра Лангоне в Нью-Йоркском университете было обнаружено, что эхинацея полезна, в частности, для внутренних ушных инфекций. Они рекомендуют принимать траву два-три раза в день в течение десяти дней, чтобы ускорить процесс заживления при общении с инфекцией уха.

5. Инфекции верхних дыхательных путей

Есть некоторые свидетельства того, что прием эхинацеи может сократить время, которое вы можете страдать от инфекции верхних дыхательных путей, скорее всего, из-за ее успеха в повышении иммунной системы.

Различные штаммы травы могут иметь разные эффекты, что является возможной причиной того, что клинические испытания приносят разные результаты и затрудняют точную рекомендацию относительно правильной дозировки.

6. Простуда

В Справочнике по дополнительной и альтернативной медицине в Медицинском центре Университета Мэриленда говорится, что одно исследование показало, что чай эхинацеи может оказывать противовирусное действие на развитие повторяющихся герпес.

Это исследование было посвящено герпесу, вызванному вирусом Herpes Simplex 1 (HSV1), а не герпесом симплекс 2 (HSV2). Экстракт эхинацеи следует принимать до развития инфекции, поэтому выпейте этот чай, как только почувствуете холодную болячку!

7. Инфекции дрожжей и инфекций мочевыводящих путей

Этот же справочник через Медицинский центр Университета штата Мэриленд также вкратце касается того, как эхинацея может быть полезной для здоровья влагалища. Из-за его гормональных эффектов, а также антиоксидантных и противовоспалительных свойств эта трава может быть полезной при лечении дрожжевых инфекций и инфекций мочевых путей.

Исследование, проведенное Национальными институтами здравоохранения, также показало, что прием эхинацеи в дополнение к применению вагинального крема может уменьшить рецидивирующие влагалищные инфекции до 16 процентов.

Связано: 19 причин, по которым вам нужно использовать масло чайного дерева ежедневно

8. Уход за кожей

Эхинацея также использовалась в течение многих лет индейскими племенами как средство для различных состояний кожи, включая экзему, псориаз, палочки и другие воспалительные заболевания кожи.

Если эти неприятности вызывают набухание кожи, это может быть эффективным из-за его противовоспалительных свойств.

9. Облегчение боли

Индейские племена, особенно индийцы Великих равнин, также обнаружили, что облегчение боли является одним из многих преимуществ приема эхинацеи. Они использовали его для различных видов боли, от боли в животе до головной боли и даже от укуса змеи!

Мы рекомендуем пить его как чай, но они также измельчают его в креме и наносят его непосредственно на болезненную область.

10. Психическое здоровье

Эхинацея может также помочь в улучшении вашего психического здоровья, особенно в снижении симптомов тревоги. Исследования показали, что прием 40 мг одного конкретного штамма травы каждый день в течение семи дней может уменьшить чувство тревоги.

Принимать менее 40 мг в день оказалось неэффективным, поэтому убедитесь, что чай сильный или попробуйте принимать добавку эхинацеи!

11. Запорительная помощь

Это может даже повлиять на ваши движения кишечника, если у вас возникли проблемы в этой конкретной области. Одно исследование показало, что прием эхинацеи помог произвести дефекацию у субъекта, который был запор. В меньших дозах исследователи не видели такого же эффекта, как при больших дозах.

У вас будет чашка чая эхинацеи?

Как вы можете видеть, преимущества питья чая эхинацеи многочисленны. Трава обладает противовоспалительными и инфекционными свойствами и может помочь в распространении простуды, ушных инфекций, инфекций верхних дыхательных путей и даже герпесах!

Чтобы узнать еще больше информации, ознакомьтесь с этим видео на эхинацею, представленной доктором Джеймсом Месчино, где он называет траву «одним из иммунных модуляторов природы». Он умело обсуждает использование эхинацеи в качестве растительного средства для лечения простуды и гриппа.

Если вы испытываете хотя бы одно из этих заболеваний, попробуйте чай эхинацеи! Посмотрите, как это работает для вас.

#respond