Салат из макаронных изделий из авокадо | happilyeverafter-weddings.com

Салат из макаронных изделий из авокадо

Салат из салата из авокадо из авокадо - этот здоровый рецепт салата макароны наполнен белками и хорошими жирами, благодаря горок и свежий авокадо |

Не могли бы вы назвать меня сумасшедшим, если бы я сказал вам, что я не самый большой поклонник традиционных макаронных блюд? Не отвечайте на это . Это правда!

Насколько я помню, паста никогда не обращала на меня никакого внимания.

Если это была макаронная ночь дома? Обычно вы находите, что я сижу за столом с нагромождением масличной лапши, погребенной под насыпью сыра пармезан. Либо это, либо я попрошу мою маму на миску ужина Крафт.

Что я могу сказать? Не то, чтобы я не любил лапшу... Я просто не был поклонником соусов. В детстве я ненавидел овощи ( если только это не кукуруза, картофель или сырая морковь), поэтому я не мог понять, почему вы хотели бы испортить совершенно хорошую миску лапши, утопив ее в неприятном томатном соусе.

Не обижайтесь на тех, кто любит томатный соус, конечно.

Сливочный греческий йогурт

Ускорьте вперед несколько лет, и я, наконец, ем мои овощи, но я все еще не сумасшедший по отношению к томатным соусам... Теперь это больше проблема моего живота, который ненавидит его, а не меня, просто будучи супер придирчивым ребенком.

Я имею в виду, мне нравятся помидоры достаточно хорошо, но превращайте их в соус, и вы только что гарантировали мне ночь, свернувшись на кушетке, с бутылкой Tums и / или Pepto Bismol в пределах досягаемости. Не совсем моя идея хорошего времени.

К счастью, есть множество белых соусов, чтобы добавить в блюда из макарон, потому что, давайте посмотрим правде в глаза, я становлюсь слишком старым, чтобы есть масличную пармезанную лапшу [публично].

Я уже получаю достаточно денег, чтобы иногда выбирать зерновые на обед, но это совсем другая история в течение всего дня. На самом деле, нет... Я могу продолжить этот процесс мысли.

Салат из салата из авокадо из авокадо - этот здоровый рецепт салата макароны наполнен белками и хорошими жирами, благодаря горок и свежий авокадо |

Видите, я люблю холодную пищу; и я не просто говорю о таких вещах, как мороженое и коктейли. Независимо от того, какое блюдо я готовлю, я дам ему остыть до комнатной температуры, прежде чем съесть его; и если я буду есть остатки, я обычно не буду утруждать их повторным нагревом. Я просто нахожу, что еда на вкус лучше...

И теперь, когда у нас есть этот большой шпинель о томатном соусе и холодная еда, мы можем начать говорить о том, почему я думаю, что этот салат из тыквы и авокадо - это, по сути, идеальное блюдо из макарон.

Салат из салата из авокадо из авокадо - этот здоровый рецепт салата макароны наполнен белками и хорошими жирами, благодаря горок и свежий авокадо |

Во-первых, это означает, что его едят холодно. Фактически, чем дольше он хранится в холодильнике, тем лучше становятся ароматы и текстуры. Это делает его идеальным блюдом для тех жарких летних дней, когда даже идея поесть теплой еды или провести время в теплой кухне заставит вас начать потеть.

Это блюдо можно сделать заранее и хранить в холодильнике, пока вы не будете готовы его наслаждаться. Совершенство .

Во-вторых, это макароны без томатного соуса. Ура! Вместо этого лапша покрыта кремовой греческой начинкой из йогурта, наполненной чесноком и растительным вкусом.

Он кремовый, острый, и комплименты - это нут и авокадо. И если вы невелики по идее нута?

Вы можете заменить их на приготовленные и кубические куриные грудки. На самом деле все идет.

Мой единственный совет заключается в том, чтобы не добавлять авокадо до тех пор, пока вы не будете готовы его съесть. Авокадо имеет тенденцию к окислению и превращению в коричневый цвет, когда он подвергается воздействию воздуха, что не является хорошим видом на этот свежий и яркий салат.

Салат из салата из авокадо из авокадо - этот здоровый рецепт салата макароны наполнен белками и хорошими жирами, благодаря горок и свежий авокадо |

Салат из макаронных изделий из авокадо Save Print Prep time 10 mins Время приготовления 1 час Общее время 1 час 10 минут Автор: Amanda Drozdz Тип рецепта: Entree Serves: 4 Ингредиенты
  • ½ фунта сухой макароны (я использовал пенне)
  • 1 чашка консервированного нута, осушенная
  • 1 чашка томатов черри, пополам
  • ½ стакана простого греческого йогурта
  • 2 ч. Л. дижонская горчица
  • 1 ст. лимонный сок
  • ½ ч.л. поваренная соль
  • ½ ч.л. чесночный порошок
  • ¼ ч. Л. молотый перец
  • 1 ч. Л. сушеный укроп
  • 1 авокадо, изрезанный и нарезанный
инструкции
  1. Приготовить макароны в соответствии с инструкциями по упаковке. Процедите и промойте холодной водой до охлаждения макарон. Перейдите в большую миску и добавьте нут и помидоры. Отложите.
  2. В средней миске для смешивания взбейте все ингредиенты для переодевания, добавив больше приправы по вкусу. Налейте помады на салат из макарон и аккуратно бросьте в комбинезон. Покройте и охладите в течение как минимум 1 часа, чтобы ароматизаторы вошли внутрь.
  3. Когда будете готовы служить, добавьте нарезанное авокадо. Вы хотите не добавлять его до этого, чтобы авокадо не окислялось и не становилось коричневым.
3.5.3226


РЕКОМЕНДУЕМЫЕ РЕСУРСЫ

paleohacks Есть ТОЛЬКО ОДИН ПРИЧИН, вы можете потерпеть неудачу на диете Палео, и это имеет все, что связано с вашей способностью делать вкусную еду, FAST.


обмен веществ Я покажу вам, как создавать быстрые и легкие рецепты сжигания жира, которые будут вкушать так же, как и ваши любимые блюда


семейные блюда Быстрый и простой способ накормить свою семью здоровыми жировыми продуктами, которые им понравятся!



#respond