14 Эффективные и естественные способы уменьшения морщин | happilyeverafter-weddings.com

14 Эффективные и естественные способы уменьшения морщин

Избавление от морщин

Старение - естественная часть жизни, но смотреть старому не обязательно. Тонкие линии и морщины могут быть резко сокращены, используя здоровые варианты, которые улучшат общее состояние здоровья.

Расходы на кремы для кожи, специальные увлажняющие средства и мыло, которые могут похвастаться возможностью повернуть вспять часы, - это не путь к фонтану молодости.

Эти 14 вариантов являются недорогими и простыми в использовании, и у них есть дополнительное преимущество без каких-либо химических веществ или едких ингредиентов, которые могут нанести вред чувствительной коже. Они могут не только уменьшить признаки старения, но и помочь в решении общих проблем со здоровьем, чтобы обеспечить лучшие результаты во многих других частях жизни.

14 простых способов избавиться от морщин, естественно. |

1. Сон в правильном количестве времени и в правильном направлении

Сон необходим для общего хорошего здоровья, и это особенно важно для уменьшения морщин. Без сна у вас не вырастет ткань тела, которая поможет восстановить кожу.

Вы также можете увидеть увеличение производства кортизола, а это означает увеличение морщин, поскольку кортизол замедляет рост, необходимый для избавления от морщин.

Rapid Home Remedies также говорит, что вы спите в делах. Эксперты согласны с тем, что спать на спине намного лучше для вашей кожи, чем спать на вашей стороне или желудке. Боковой сон может привести к морщинам на лице и между грудями.

2. Попрощайтесь с солнцем

Витамин D необходим для сильных костей, и мы поглощаем витамин D от солнца. Тем не менее, то же солнце, которое питает нас витамином D, также позволяет ультрафиолетовым лучам вредить нашей коже и увеличивать наши морщины. Поскольку витамин D можно найти в продуктах питания и пищевых добавках, лучше уменьшить воздействие солнца, чтобы кожа выглядела молодой и гладкой.

Когда вы находитесь на солнце, носите одежду, которая защищает вашу кожу или применяет солнцезащитный крем. Webmd считает, что солнцезащитный крем с SPF 45 должен хорошо работать. Солнцезащитные очки также важны, поскольку постоянное прищуривание вызывает появление мелких морщин вокруг глаз, называемых воротами.

Шляпы также полезны. Широкополые шляпы позволяют защитить лицо от прямых солнечных лучей.

Связанные: 10 причин, почему вы должны начать использовать натуральный макияж сегодня

3. Бросьте сигареты и возьмите увлажняющий крем

Курение плохо для вас, период. Это не только плохо для ваших внутренних органов; это также наносит ущерб вашей коже, самому большому внешнему органу, который у вас есть.

Причина курения, как считается, настолько плохо для кожи, потому что она разрушает коллаген и эластин. Webmd говорит без них, кожа теряет свою эластичность и морщин быстрее. Так что отложите сигареты и спасите свои легкие и кожу от постоянного повреждения.

4. Не мойте все время

Очень важно осторожно вымыть макияж и грязь с лица перед сном. Тем не менее, важно также не слишком много мыть кожу. Мытье слишком часто, особенно с мылами, которые содержат едкие химикаты, высушивает кожу и удаляет ее, чтобы она оставалась влажной и гладкой. Кроме того, даже минус мыло, большая часть воды, поступающей из крана, по-прежнему обладает способностью высушивать кожу.

5. Баск во славе кокосового масла

Cocounts

Кокосовое масло было воспринято как окончательное лекарство практически для любой проблемы. На самом деле, это даже отлично подходит для уменьшения признаков морщин.

Это может показаться нелогичным для тех, кто борется с акне или жирной кожей, чтобы насадить на их тело толстый слой кокосового масла. Тем не менее, кокосовое масло является отличным выбором для любого человека благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам, которые удерживают угри и другие раздражители. Это также конечная система гидратации, оставляя кожу мягкой и гладкой.

Natural Living Ideas рекомендует размещать тонкий слой кокосового масла на лице для морщин или налить небольшое количество в ванну, чтобы можно было увлажнять все тело. В качестве бонуса кокосовое масло также работает как великолепный кондиционер, поэтому не бойтесь использовать его в душе на ваших волосах.

6. Наслаждайтесь зеленым чаем

Зеленый чай может работать, чтобы помочь нескольким путям кожи. Прежде всего, пить зеленый чай вместо сладких напитков, которые тусклые кожи помогут уменьшить внешний вид морщин и дать коже сияющий, яркий вид. Другой секрет - это на самом деле применение зеленого чая к телу.

Зеленый чай содержит полифенолы, еще одну форму антиоксидантов, которые помогают уменьшить морщины кожи. Чтобы пожинать плоды зеленого чая, варите чашку, а затем выплевывайте ее на лицо, чтобы оживить меня. Подождите, пока это будет круто, конечно.

Альтернатива Daily также говорит, что вы можете просто вытащить чайный пакетик, выпить чай, а затем втирать сумку в проблемные области морщин. Это называется чаем и пить!

7. Наслаждайтесь авокадо

Вы можете вспомнить те старые фильмы, где женщины бегали с зелеными, тупыми масками на лицах. Надеюсь, что они применили к их лицам авокадо, потому что это конечная маска для уменьшения морщин.

Авокадо содержит каротиноиды, которые, как известно, останавливают свободные радикалы. Каротиноиды также защищают кожу от суровых экологических рисков, которые повышают признаки старения.

Размещение авокадо прямо на лице работает, но если вы не любитель зеленой, тупой маски, то потребляющие авокадо так же хороши. Здоровые продукты питания говорят, что они полны здорового жира и питательных веществ.

Это видео из eHow показывает, как создавать и применять маску авокадо.

8. Запасы на витамин С

Мы не храним витамин С в наших телах, а это значит, что мы должны начинать каждый день, чтобы убедиться, что мы получаем достаточно. Отличный способ сделать это - потреблять продукты с высоким содержанием витамина С, такие как ананас.

Поскольку витамин С необходим для производства коллагена, мы должны иметь его в наших телах, чтобы кожа была достаточно гибкой, чтобы избежать морщин.

Если ананас не ваша вещь, вот некоторые другие продукты с высоким содержанием витамина С в соответствии с HealtAliciousNess:

 Перец колокола
 Брокколи
 Ягоды
 Апельсины
 Помидоры

9. Нагнетайте свой белок

Вам нужно, чтобы ваши клетки кожи восстанавливались для гладкой, молодой кожи. Диета очень важна в этом процессе, и если вы отказываетесь от белка, вы, вероятно, обманываете себя. Наряду с продуктами из витамина С возьмите здоровые продукты с высоким содержанием белка, такие как яйца, рыба и стейк.

10. Возьмите восторг в темном шоколаде

Темный шоколад

The Daily Mail говорит, что флаванолы в темном шоколаде делают это сладкое удовольствие хорошим средством против старения. Прежде чем употреблять сладкое удовольствие, убедитесь, что это темный вид, найденный в какао-бобах.

Если по какой-то причине есть шоколад, это не ваша вещь, пить горячее какао с правильным шоколадом выполнит ту же задачу. Как и во всем, умеренность является ключом. Вам нужно только небольшое количество, чтобы уменьшить морщины и получить дополнительную защиту от ультрафиолетового излучения.

11. Убедитесь, что ваши подопытные находятся в верхней форме

Прищуривание, из-за плохого зрения или воздействия солнца, вызывает морщины. Ноги ворона становятся все глубже каждый раз, когда наши глаза делают повторяющееся движение косички. Кроме того, косичка включает в себя больше, чем просто наши глазные мышцы, поэтому она увеличивает морщины на лице.

Если вам это нужно, купите пару очков или контактные линзы и наденьте их, когда вам будет дано указание. Солнцезащитные очки с рецептом также должны быть, так как они будут держать косичку в страхе.

12. Гладкая на касторовом масле

Касторовое масло известно как средство против морщин на протяжении веков. Livestrong говорит, что это быстро поглощаемое масло работает лучше всего, если оно используется после того, как лицо было осторожно вымыто. Применение касторового масла на лице и под глазами поможет увлажнить области, подверженные морщинам.

Касторовое масло также является хорошим вариантом, потому что цена правильная. Это дешево и эффективно, без содержания вредных элементов, которые могут повредить чувствительную кожу.

13. Примите во внимание воду

В то время как Huffington Post говорит, что нет никаких доказательств того, что уход за бортом с потреблением воды поможет коже выглядеть моложе, это то, что употребление достаточного количества воды в день важно для здоровой кожи. Тело зависит от воды для многих важных функций, а пара из них должна сохранять эластичность и упругость кожи, что помогает избежать погруженного в лицо взгляда.

Вода также должна быть подходящей для гидратации. Сахарные напитки на самом деле лишают вашу кожу столь необходимого эластина, предлагая точный результат того, что вы надеетесь выполнить.

14. Остерегайтесь своей косметики

Вы когда-нибудь задумывались, почему многие компании проверяют свой макияж на животных, прежде чем позволить людям использовать их? Ответ заключается в том, что продукт может быть небезопасным. Все ингредиенты в макияже не безвредны, но мы наносим их на кожу ежедневно.

Макияж не обязателен, хотя общество может заставить нас почувствовать себя таким. Однако, если вы чувствуете, что должны носить макияж, Rapid Home Remedies говорит, чтобы выбрать продукты, которые не содержат алкоголя, чтобы высушить кожу. Также будьте осторожны с тем, где вы размещаете макияж, поскольку укрыватель или основание, используемые для покрытия морщин, могут заставить их выглядеть глубже.

Избавьтесь от своих морщин, естественно

В то время как старение - это привилегия, выглядящий старше - нет. Использование этих 14 простых методов поможет вашей коже выглядеть ярче, уменьшить признаки прыщей и уменьшить морщины. Большинство этих ингредиентов можно найти в вашей кладовой, и ни одна из них не является дорогостоящей или опасной.

Не покупайте рекламу, что только дорогие кремы или спа-процедуры могут сделать вашу кожу сияющей снова. Эти естественные методы были опробованы и испытаны в течение многих лет, и они еще не придумали недостаток.

Поэтому не позволяйте вашей коже начинать признаки старения без боя. Вместо этого используйте эти безопасные простые методы, чтобы сохранить молодость и безупречный внешний вид.


Попрощайтесь с дорогостоящими и опасными процессами отбеливания зубов навсегда! Эта 100% безопасная, дешевая и универсальная альтернатива даст вам более яркую, белую улыбку из дома - и всего за несколько недель...

Отбеливание зубов 4 You eBook Нажмите здесь, чтобы зарезервировать свою копию всего за 37 долларов США сегодня!